症状是晚上睡觉在被窝脚尖冰凉
2024-12-24 10:09:55
男
42岁
我家是农村的东北农村，比较冷，晚上睡觉进被窝打着电热毯了，睡一会半夜了摸一下脚尖冰凉，我在想是不是被窝钻风啊，平时白天我就是手脚冰凉，怕冷，多少年了，冰冰凉，求中医帮助，这是咋回事，是不是盖的少，谢谢
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
孙彬彬
主治医师
问医生
中医科 - 中医肛肠科
手脚冰凉在中医理论中有多种原因。
从气血角度讲，可能是气血不足。气血有温煦和推动的作用，当气血不足时，不能很好地把热量带到四肢末端，就会出现手脚冰凉。就像一个供暖系统，热量供给不足，远处的房间（手脚）就会比较冷。
也可能是阳虚，尤其是肾阳虚。肾为先天之本，肾阳就像身体里的小火炉，能给身体提供阳气。如果肾阳不足，身体的温煦功能就会下降，容易出现手脚冰凉，尤其在寒冷环境中更明显。
这和盖得多少可能有一定关系，但不是主要原因。你可以适当增添被褥，但更重要的是从身体内部来调理。平时可以吃一些温热性的食物，比如羊肉、韭菜，它们有温补肾阳的作用。也可以在睡前用艾叶泡脚，艾叶有温经散寒的功效，能促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。
回复于 2024-12-24 10:18:10
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊