请问经期过后补气血应该拿什么药材炖排骨或者鸡肉之类
2024-12-21 23:03:51
女
25岁
请问经期过后补气血应该拿什么药材炖排骨或者鸡肉之类
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！经期过后补气血可以选择一些常见的药材，比如红枣、枸杞、党参和黄芪。这些药材可以和排骨或鸡肉一起炖汤，味道不错而且有助于补气血。
您可以试试以下的简单食谱：
1. 红枣枸杞炖鸡汤：准备一些鸡肉、红枣和枸杞，炖煮1-2小时即可。
2. 党参黄芪炖排骨：准备排骨、党参和黄芪，同样炖煮1-2小时。
另外，如果您在经期后感觉特别疲惫或者有其他不适症状，建议您可以考虑做一个全面的体检，了解一下身体的具体情况，这样可以更好地进行调理。如果您有其他健康问题或者需要进一步的建议，随时可以再次咨询我哦！
回复于 2024-12-21 23:04:46
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