您好,情绪焦虑确实可能对自然发动有一定的影响,因为情绪紧张可能会影响到体内激素的分泌,从而影响子宫的收缩。不过不用太担心,很多准妈妈在孕晚期都会有一些焦虑情绪,这是很正常的。
建议您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、散步、听音乐或者和家人朋友聊聊天,来缓解焦虑情绪。如果您觉得焦虑情绪比较严重,或者有其他不适的症状,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨解决办法。
另外,您现在已经孕38周加5天了,建议您定期进行产前检查,确保母婴健康。如果有任何异常情况,比如胎动减少、腹痛等,请及时到医院就诊。
希望这些建议对您有所帮助,祝您顺利生产!