希望一位营养学主任 ，回答这个问题。
2024-12-15 15:15:24
男
21岁
医生您好，在吃冰凉的食物的之前，不管是酸奶还是水果之类等，为了在冬天怕伤胃，提前喝一些温开水对身心健康会有不可逆的危害吗？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的提问。冬天吃冰凉的食物确实可能对胃部产生一定的刺激，提前喝一些温开水是一个不错的习惯，可以帮助暖胃，减少冰凉食物对胃部的刺激。这个习惯对身心健康没有不可逆的危害，反而有助于保护胃部。
不过，每个人的体质不同，如果您有胃部不适的情况，建议您详细描述一下您的饮食习惯和健康状况，这样我可以给您更具体的建议。另外，定期进行胃部健康检查也是很重要的，这样可以更好地了解自己的健康状况。
如果您有其他关于饮食和健康的问题，随时可以再次咨询我。希望我的回答对您有所帮助。
回复于 2024-12-15 15:15:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊