您好,根据您的描述,您在出门时会出现头晕、心慌、乏力和手脚发软的症状,但在家中不会出现这些问题。首先,建议您回忆一下最近的生活习惯、饮食和睡眠情况,是否有明显的变化。
另外,虽然您已经做过血常规检查,但为了更准确地判断,建议您可以考虑做一些进一步的检查,比如心电图和血压监测,以排除其他潜在的健康问题。
从您的描述来看,这种情况可能与心理因素有关,比如焦虑或恐惧。建议您可以尝试放松训练,比如深呼吸、冥想等,必要时可以咨询心理医生,帮助您更好地应对这些症状。
如果症状持续或加重,建议您尽快到医院进行详细检查,以便获得更准确的诊断和治疗。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!如果有其他问题,随时可以再次咨询。