被舍友发朋友圈内涵了心理不高兴
2024-12-14 16:29:19
女
19岁
我承认我不是一个完美的人。我俩这几天都发生了一些不愉快的事情，搞得很僵。她在朋友圈里内涵我高敏和没有情商，说以后都不会和我说话。但的确之前我们关系也不是特别好的那种。但是毕竟是在寝室里。我承认我有以上的这些缺点，我也觉得自己的情商也不是很高的那种。但是在昨天我俩僵的时候她就有说一些让我不开心的话了，我自己也很难受。求指点。不知道回寝室之后该怎么相处。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你最近的确遇到了一些让人烦心的事情。舍友之间的矛盾确实会让人感到不舒服，特别是在同一个寝室里生活。首先，承认自己的情绪是很重要的，你已经做得很好了。
关于回寝室后的相处，我建议你可以试着和舍友进行一次冷静的沟通，表达你的感受和想法，同时也听听她的意见。你可以说：“我觉得我们之间有些误会，能不能找个时间聊一聊，看看怎么解决？”这样既表达了你的诚意，也给了她一个机会来回应。
如果你觉得这种情况让你一直很难受，或者影响到你的日常生活和学习，建议你可以考虑找学校的心理咨询师聊一聊，他们可以提供更专业的帮助。
另外，平时多关注自己的心理健康，遇到类似的情况可以随时来咨询我们，我们会尽力帮你找到解决办法。希望你们能尽快解决矛盾，恢复和谐的寝室生活。
回复于 2024-12-14 16:29:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊