头发掉发厉害， 3天不洗就特别油，有什么办法?
2024-12-14 12:45:06
女
28岁
头发掉发厉害， 3天不洗就特别油，有什么办法?
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，掉发和头发油腻的问题确实让人困扰。掉发可能和多种因素有关，比如压力、饮食、内分泌失调等。头发油腻则可能是因为皮脂腺分泌过多。
您可以尝试以下方法来缓解：
1. 选择温和的洗发水，避免使用过于刺激的产品。
2. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻食物的摄入。
3. 注意作息规律，减少压力。
为了更准确地了解您的情况，建议您可以提供更多的信息，比如最近是否有明显的压力、饮食习惯如何、是否有其他身体不适等。如果方便的话，可以考虑去医院做个头皮和内分泌的检查，这样我们可以更有针对性地给出建议。
另外，如果您在使用这些方法后仍然没有改善，或者出现其他症状，随时可以再次咨询我们。我们会根据您的具体情况，提供更详细的指导。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-12-14 12:45:50
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，结合症状，你患有头皮脂溢性皮炎合并脂溢性脱发，建议你给他用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每二天洗一次，直到痊愈。口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，坚持连续三个月以上，今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，禁止久坐玩电脑手机，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，今后一定要注意养生，有利于促进康复和预防复发。
回复于 2024-12-14 12:53:19
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