"你好,23岁就出现严重脱发确实需要引起重视。脱发的原因有很多,可能是遗传、压力大、饮食不均衡或者其他健康问题。建议你先从生活习惯入手,比如保持均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,减少压力,保证充足的睡眠。
关于洗发水,选择温和、无刺激性的洗发水会比较好,比如含有生姜成分的洗发水有助于促进头皮血液循环。不过,洗发水只能起到辅助作用,根本原因还是需要进一步检查才能确定。建议你去医院做一个血液检查和头皮检查,这样我们可以更准确地判断脱发的原因。
另外,如果你有家族脱发史或者最近有其他不适症状,也可以告诉我,这样我们可以更全面地了解你的情况。如果脱发问题持续或者加重,随时可以再次咨询我,我们会一起找到更好的解决方案。"