希望医生务必回答我的问题
2024-12-13 22:33:13
男
14岁
第一个问题:怎样在内分泌失调期间长高？
第二个问题:怎样在一年里长高5厘米？
第三个问题:哪些食物、药物、运动，可以长高？
第四个问题:看色qing视频导致的内分泌失调可以吃什么药或中成药治疗？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，看到你对长高的问题非常关注，我来给你一些建议：
1. **内分泌失调期间长高**：在内分泌失调期间，保持良好的饮食和作息非常重要。建议你多吃富含蛋白质和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类和豆制品。同时，保持充足的睡眠，每天至少睡8小时，有助于生长激素的分泌。你可以定期来医院复查，看看内分泌情况是否有所改善。
2. **一年内长高5厘米**：每个人的生长速度不同，但通过合理的饮食、规律的运动和充足的睡眠，可以促进生长。每天坚持做一些伸展运动，比如跳绳、打篮球和游泳，这些运动都有助于长高。你可以每隔几个月来医院测量一下身高，看看是否有进展。
3. **有助于长高的食物、药物和运动**：除了前面提到的食物和运动，保持均衡的饮食也很重要。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。药物方面，建议不要自行用药，可以来医院检查后，根据医生的建议进行治疗。
4. **看色情视频导致的内分泌失调**：首先，建议你减少或避免看这些视频，因为它们可能对你的心理和生理健康产生不良影响。如果已经出现内分泌失调的症状，建议来医院做个详细检查，医生会根据检查结果给你开一些合适的药物或中成药进行治疗。
希望这些建议对你有帮助。如果你有其他问题或者需要进一步的检查和治疗，随时可以来医院找我。保持健康的生活习惯，相信你会有一个健康的成长过程。
回复于 2024-12-13 22:34:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊