希望医生务必回答我的问题
2024-12-10 20:07:21
男
14岁
第一个问题:内分泌失调一年多了还能长多高？
第二个问题:怎样在内分泌失调期间长高？
第三个问题:内分泌失调一年多了，还能长高吗？
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1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
关于内分泌失调一年多还能长多高
身高增长受到多种因素综合影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。内分泌失调一年多后还能长多高很难预测。如果骨垢线还没有闭合，就还有长高的空间；如果骨垢线闭合了，通常身高就不会再增长。
内分泌失调期间长高的方法
调整内分泌：要先找出内分泌失调的原因。比如，如果是因为甲状腺功能异常影响了生长激素分泌，就需要在医生指导下治疗甲状腺疾病，使内分泌尽量恢复正常水平，为长高创造有利条件。
保证营养：摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。像牛奶富含钙，鸡蛋含有优质蛋白质，蔬菜和水果能提供维生素，这些营养成分对骨骼生长发育很重要。
适当运动：跳绳、篮球、游泳这类运动可以刺激骨骼生长，通过增加骨骼的应力刺激，促进生长激素的分泌。
充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，所以要保证每天有足够的睡眠时间，并且睡眠质量要好。
内分泌失调一年多是否还能长高
主要取决于骨垢线是否闭合。可以去医院拍X光片检查骨垢线情况。如果骨垢线没有闭合，通过改善内分泌情况、加强营养、适当运动和保证睡眠等综合措施，还是有长高的希望；如果骨垢线已经闭合，自然长高的可能性就比较小了。
回复于 2024-12-10 20:16:30
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