做保姆，经常把在雇主子女呛到不想说话
2024-12-12 21:49:37
女
49岁
老是把有哪个人不辛苦挂嘴边，拿来噎他们。好像必须辛苦才行，辛苦的人身体都不健康。认为工作的人都必须辛苦，年轻人不生气就各种压制。甚至在雇主家里抱怨现在年轻人怎么不好了，年轻人还在家呢，都多少听得见。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，感谢您的详细描述。听起来您在工作中遇到了一些情绪上的困扰。经常感到压力和情绪不稳定是很常见的，尤其是在工作强度大的情况下。
1. 您最近是否感到特别的疲惫或者情绪低落呢？这些情绪是否影响到了您的日常生活和工作？
2. 可能您需要一些方法来缓解压力和调节情绪。您可以尝试一些放松的活动，比如散步、听音乐或者和朋友聊天。
3. 如果这些情绪持续存在，建议您考虑咨询一下心理医生或参加一些情绪管理课程，这样可以帮助您更好地应对工作中的压力。
4. 另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，这有助于提高您的整体健康状况。
如果您有任何进一步的问题或需要更多的建议，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您工作顺利，身体健康。
回复于 2024-12-12 21:50:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊