您好,根据您的描述,您可能确实存在慢性肠炎的情况。肠炎宁和马来酸曲美布丁可以帮助缓解一些症状,您可以尝试使用,但具体效果因人而异。补偿(益生菌)也有助于调节肠道菌群,可能对您的症状有所帮助。
关于慢跑和快走,这些运动可以促进肠道蠕动,有助于消化功能的改善,建议您可以适量进行。不过,最重要的是要注意饮食,尽量避免油腻、辛辣和难以消化的食物。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以考虑做一个肠镜检查,这样可以明确诊断,医生也能给出更有针对性的治疗建议。如果在调整饮食和生活方式后症状没有改善,或者出现新的症状,欢迎您随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。