注意力涣散难以集中，决策能下降
2024-12-11 11:16:15
男
24岁
24岁，大概从5月份开始有过一段时间的疑病症，心里焦虑。6月份熬夜加长时间打游戏大概连续一周后，突然有一天起来感觉头晕，注意力难以集中，短期记忆力下降。决策能力下降，比如打字错误增多，忘性大。想事情时更难以集中注意力。打游戏常用的右手出现灵活度下降的情况。体现在做重复性动作，例如发牌，跳绳等重复性工作会突然停止或者不知道如何做下一步。也就是动作不连贯，重复次数越多越容易出错。这种情况持续了5个月，直到现在，这主要是什么问题？
补充:患有甲亢，持续治疗中，目前激素平稳正常，未停药。虽然我知道甲亢会影响我的思维能力和反应能力，但是并没有很严重，并且处于后期恢复阶段，跟甲亢的关系不大。注意力或思维能力下降变严重是在那一次长时间熬夜打游戏后加重的，能感到明显的加重。
补充2:症状出现前有过一次感冒。并且当时正在做毕业设计，需要写代码论文，每天算是高强度使用电脑，平均每天大概5小时以上。但感知最强的还是那一次连续七天打游戏后
没有其他慢性疾病。头部核磁共振检查正常。
自己查阅过资料，有三个说法分别是，植物神经功能紊乱，神经衰弱，慢性疲劳综合症。已经持续5个月，有时候感觉到缓解，但不明显，没有加重
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，感谢您的详细描述。从您的症状来看，注意力涣散、决策能力下降、短期记忆力下降和右手灵活度下降等问题，可能与长时间熬夜、过度使用电脑以及高强度的精神压力有关。虽然您提到甲亢处于恢复阶段，但熬夜和高强度的精神活动可能会加重这些症状。
为了更准确地判断问题，建议您可以考虑以下几点：
1. **生活习惯调整**：尽量保持规律的作息时间，避免长时间熬夜和过度使用电脑。每天保证充足的睡眠，适当进行一些放松活动，如散步、冥想等。
2. **进一步检查**：虽然头部核磁共振检查正常，但建议您可以进行详细的神经系统检查或心理评估，以排除其他潜在问题。
3. **饮食和运动**：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，适当进行一些有氧运动，有助于改善注意力和记忆力。
4. **定期复查**：建议您定期复查，关注症状的变化。如果症状有加重或其他不适，随时可以再次咨询。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以联系我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-12-11 11:16:53
严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
注意力无法集中会导致决策能力下降是因为注意力不集中会严重的影响人的认知能力和决策主要包括抑郁症精神分裂症等
回复于 2024-12-11 11:49:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊