你好,根据你的描述,你的脾胃虚弱可能需要一些中成药来调理,比如健脾丸、香砂养胃丸等,这些药物可以帮助改善脾胃功能。不过,具体用药还是建议你到医院做个详细的检查,医生会根据你的具体情况给出更合适的药物建议。
另外,平时可以注意一些生活和饮食习惯的调整,比如:
1. 避免吃太多油腻和生冷的食物,尤其是在冬天。
2. 尽量少吃生冷食物,避免空腹吃油腻的东西。
3. 多吃一些容易消化的食物,比如粥、面条等。
如果你的症状持续或者有其他不适,建议你及时再次咨询医生,医生会根据你的具体情况给出更详细的建议。希望你早日康复!