总是担心误食含有农药之类的饭菜精神有些问题怎么办？
2024-12-09 23:50:10
男
18岁
最近老是担心吃了什么不该吃的东西，已经成强迫症了感觉像是得精神方面的病了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你最近的担忧和焦虑确实给你带来了不少困扰。首先，很多人都会有类似的担心，但如果这种担心已经影响到你的日常生活，确实需要重视。你提到的这些症状可能和焦虑或强迫症有关。建议你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适量运动，这些都有助于缓解焦虑。
不过，要彻底解决问题，最好还是找专业的心理医生进行咨询，他们可以给你更具体的建议和治疗方案。如果你发现这些方法效果不明显或者症状加重，随时可以再来咨询我，我们可以进一步探讨其他的解决办法。希望你能早日摆脱这些困扰，恢复正常的生活。
回复于 2024-12-09 23:50:41
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊