您好,根据您的描述,您吃完饭后出现烧心、反酸和嗳气的症状,同时还有大便不尽和大便不成形的情况,这些症状可能与胃肠道功能紊乱有关,比如胃食管反流病或者肠易激综合征。
为了更准确地判断病因,建议您可以去医院做一个胃镜检查和大便常规检查,这样可以更清楚地了解您的胃肠道状况。
在此期间,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 饮食上尽量避免辛辣、油腻和过甜的食物,多吃一些清淡、易消化的食物。
2. 每餐不要吃得太饱,少食多餐。
3. 饭后不要立即躺下,保持上半身直立至少30分钟。
4. 多喝水,保持大便通畅。
如果这些方法不能缓解您的症状,或者症状持续加重,建议您尽快再次咨询医生,进一步检查和治疗。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!