8点睡4点就醒了是不是有问题
2024-12-08 04:58:42
男
20岁
昨晚8点睡，4点就醒了睡不着了，会不会是身体出问题了啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况有时是正常的，特别是如果最近生活压力较大或者作息时间有变化。不过，为了更好地了解您的情况，您可以告诉我最近是否有生活习惯的改变，或者是否有较大的压力？
另外，建议您注意一下平时的作息规律和睡眠环境。如果这种情况持续，或者您感到其他不适，可以考虑到医院做个详细的检查。这样我们可以更准确地判断您的身体状况。如果有任何疑问，随时可以再次咨询我。
回复于 2024-12-08 04:59:39
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊