运动为什么能缓解疲劳嗜睡犯困吗？_120健康网

运动为什么能缓解疲劳嗜睡犯困吗？

2023-02-07 19:13:54

女

60岁

运动对疲劳，嗜睡犯困有什么作用呢？运动为什么能够缓解疲劳嗜睡犯困这样的症状

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1位医生回答

马占欣

医师

其他科室 - 中西医结合科

你好，运动可以改善心肺功能，能够刺激大脑内的一些兴奋性神经递质的分泌，比如多巴胺等。可以使人体产生良好的感觉，使人精神充沛，也可以缓解疲劳。

回复于 2023-02-07 19:20:09

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