您好!高血压的判定标准一般是收缩压(高压)≥140 mmHg,或舒张压(低压)≥90 mmHg。如果您的血压有时正常,有时不正常,建议您在不同时间段多次测量血压,并记录下来。这样可以帮助医生更准确地判断您的情况。
为了更好地了解您的血压情况,您可以每天早晚各测量一次血压,连续一周,记录下每次的数值。如果发现多次测量中有超过标准的情况,建议您尽快到医院进行详细检查。
另外,保持健康的生活方式也很重要,比如饮食清淡、适量运动、控制体重、减少盐分摄入等。如果您有其他症状或疑虑,欢迎随时再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助!