长期植物神经紊乱怎么治疗
2024-12-06 21:04:04
男
34岁
之前的时候有段时间经常熬夜，有时还会通宵一晚上，家庭里有些矛盾，当时也是精神压力比较大，性格上本来就比较内向，容易自责，而且基本上不出去锻炼运动之类的，再加上当时得了支原体感染，总是很担心，还经常手淫，引发了植物神经紊乱，有持续性的窦速。检查做了医生也说了，就是交感神经兴奋引发的一系列症状，开了些养心氏片和硒酵母胶囊在加上降心率的药，本来想拿点谷维素但是他没开，快半年了还是没好，药也一直在吃，有什么其他治疗方案吗
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您的情况我了解了。植物神经紊乱确实需要综合治疗，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议您：
1. **规律作息**：尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，这对神经系统的恢复非常关键。
2. **适度运动**：每天进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑或瑜伽，有助于缓解压力和改善心情。
3. **心理调节**：可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等，必要时可以考虑心理咨询，帮助您更好地应对压力和情绪。
4. **饮食调理**：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度饮用咖啡因和酒精。
另外，您提到的药物治疗已经进行了半年，如果效果不明显，建议您可以考虑复查一下，看看是否需要调整药物或增加其他治疗手段。比如，您提到的谷维素，可以在下次复诊时与医生讨论一下是否适合您的情况。
如果在调整生活方式和药物治疗后，症状仍然没有改善，建议您可以再次咨询我们，或者到医院进行更详细的检查，以便制定更合适的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！
回复于 2024-12-06 21:04:51
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊