您好,您的情况听起来确实比较复杂,两腿筋脉僵硬屈伸不利、怕冷和脚丫冰凉这些症状可能与血液循环不畅或神经系统问题有关。中医认为,这些症状可能与体内寒气有关。为了更准确地判断病因,建议您可以做一些血液循环和神经系统的检查。
另外,平时可以注意保暖,尤其是腿部和脚部,可以尝试用热水泡脚,促进血液循环。饮食上可以多吃一些温热性质的食物,如姜汤、红枣等,帮助驱寒。
如果方便的话,可以详细描述一下是否有其他伴随症状,比如疼痛、麻木等,以及您的生活习惯和饮食情况,这样我们可以给您更具体的建议。如果症状加重或有新的症状出现,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!