请问170多斤每天锻炼一个小时多久可以减肥
2024-12-03 19:41:47
男
26岁
就是一个小时的有氧运动，中间休息的时候快走，偶尔吃吃麻辣烫啥的，晚上七八点运动，偶尔熬夜。
大肚腩是吃完饭就久坐椅子上的可能。
如果我继续坚持，每天运动一个小时，我这脸和大肚腩也能减点吧？谢谢。
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1位医生回答
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