害怕的时候会发呆是怎么回事？
2024-12-03 16:03:43
女
37岁
会陷进很害怕的状态中，思维停滞发呆，什么事都做不了了，心跳加快
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的这些症状可能与焦虑或恐慌发作有关。当我们感到极度害怕时，身体会产生一些生理反应，比如心跳加快和思维停滞。这是身体对压力的一种反应。
为了更准确地了解您的情况，建议您可以考虑做一些心理评估或者咨询心理医生，这样可以帮助您更好地管理这些症状。另外，平时可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。
如果这些症状持续或加重，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨其他的应对方法。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-12-03 16:04:44
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