感觉对活着没有了期待
2024-12-02 12:35:20
女
34岁
感觉很压抑很颓丧，感觉对工作和生活没有期待和动力，在想活着有什么意思，不想与人交流沟通，什么事情都不想做了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，感谢您向我们咨询。听到您现在的感受，我非常理解您的困扰。情绪低落、压抑和对生活失去期待确实让人很难受。为了更好地帮助您，我想了解一下这些症状持续了多长时间了？另外，您是否还有其他身体上的不适呢？
我建议您可以考虑进行专业的心理咨询或心理治疗，这对您的情绪调节和心理健康会有很大的帮助。如果您愿意，我们可以进一步讨论一些具体的方案，帮助您找到重新面对生活的动力。
如果在这个过程中，您有任何新的问题或感受，请随时再次咨询我。我们会一直在这里支持您。
回复于 2024-12-02 12:35:51
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