腰椎间4-5膨出。腰肌劳损，最近又开始疼_120健康网

腰椎间4-5膨出。腰肌劳损，最近又开始疼

2024-12-02 03:37:16

女

31岁

最近突然又开始痛，不知道是用力干活的原因，还是坐久了的原因，请问现在该怎么办？害怕又像之前，起都起不来，是锻炼还是按摩，能提前好一点？？

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2位医生回答

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

在疼痛缓解之后，多进行腰背肌的功能锻炼，如趴在床上练小燕子肺动作，或者是使用美洛昔康

回复于 2024-12-02 06:27:55

郭飞

医师

骨科 - 骨外科

急性疼痛期肯定是卧床休息，佩戴腰围，活血止痛处理，可以复查腰椎间盘CT

回复于 2024-12-02 06:35:00

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