测几次血压基本上高压176低压112_120健康网

测几次血压基本上高压176低压112

2024-11-29 20:41:46

男

49岁

上半年在广州测血压都是正常的，到海拔2800米处一个月了，现在脑壳两侧有一鼓一鼓的现象，眼睛不充血，也没留过鼻血，一直以为是高反作用产生的现象，这两天测了几次血压都偏高，请问怎么能恢复正常血压

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1位医生回答

王大杰

主治医师

问医生

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在海拔2800米处血压偏高，可能与高原反应、精神紧张有关，也可能本身就是高血压患者。建议：先就医检查，排除疾病因素。生活方式：多休息，避免过度劳累；保持情绪稳定，缓解精神压力。饮食调整：低盐低脂，增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬果。适当运动：选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动。药物治疗：若确诊为高血压，应遵医嘱按时服药，控制血压。

回复于 2024-11-29 20:54:44

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