得了共济失调后怎么配合训练效果好？_120健康网

得了共济失调后怎么配合训练效果好？

2023-02-07 09:21:22

女

55岁

共济失调在吃药过程中要搭配什么训练效果会更好？

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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共济失调患者可以通过平衡功能训练和协调性训练来锻炼。1、平衡功能训练：利用器械进行平衡功能训练，也可以使患者通过站立和动态站立进行训练。2、协调性训练：如身体协调训练。通常采取从脚跟到膝盖和指定位置的训练方法。还可以用手指或脚跟进行绘图训练，例如画一个圆。如果患者症状轻微，可以进行体操或太极拳训练。这种方法可以训练协调和平衡功能及稳定性。建议患者在饮食方面注意食品多样化，低盐低糖低脂，加强体育锻炼，比如慢跑，太极等运动，以增强自身免疫力。

回复于 2023-02-07 09:22:04

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