您好,根据您的描述,黑褐色分泌物可能是因为月经血在子宫内停留时间较长,氧化后变成褐色,也有可能是子宫内膜脱落不完全导致的。饮食和受凉一般不会直接导致这种情况,但可能会影响身体的整体状态。
为了更准确地判断原因,建议您观察一下接下来几天的情况。如果分泌物持续,或者有其他不适症状,比如腹痛、发热等,建议您到医院做个详细检查,比如妇科B超或者激素水平检测。
另外,您提到最近两次月经都有类似情况,建议您记录一下月经周期和症状,这样可以帮助医生更好地了解您的情况。如果有任何变化或疑问,随时可以再次咨询我们。
希望这些建议对您有帮助,祝您早日恢复正常!