头发太稀少了怎么办？有没有什么方法让头发变多？
2024-11-26 21:44:19
女
17岁
头发太稀少了，然后又总是掉发有没有什么方法让头发变多？而且我想问生姜洗发水能让头发变多吗？或者有什么其他的方法可以让头发变多吗？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，头发稀少和掉发的原因有很多，比如遗传、营养不良、压力大、内分泌失调等。生姜洗发水有一定的刺激作用，可能对一些人有帮助，但效果因人而异。
你可以尝试以下方法来改善头发状况：
1. 保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如鱼类、鸡蛋、豆类和绿色蔬菜。
2. 避免过度使用热工具和化学产品，减少对头发的损伤。
3. 保持头皮清洁，适度按摩头皮促进血液循环。
如果这些方法效果不明显，建议你可以到医院做一些检查，比如血液检查和头皮检查，了解具体原因后再进行针对性的治疗。也可以考虑一些医生推荐的药物或治疗方法。
如果你有其他问题或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助！
回复于 2024-11-26 21:44:48
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，结合症状，你很可能患有头皮脂溢性皮炎合并脂溢性脱发，与头皮皮脂腺分泌旺盛有关，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每二天洗一次，直到痊愈。口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，坚持连续三个月以上。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，讲究个人卫生，保持皮肤干净，禁止久坐玩电脑手机，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张。今后一定要注意养生，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发
回复于 2024-11-26 22:11:35
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