你好,听到你描述的这些症状,我非常理解你的困扰。首先,我想了解更多关于你的情况,比如最近是否经历了什么重大事件,或者生活中是否有特别大的压力源?这些信息可以帮助我们更好地判断你的情况。
关于耳鸣和疲劳感,这些症状可能与心理压力有关,但也有可能是其他身体问题引起的。建议你可以去医院做一个全面的检查,特别是心理评估,这样我们可以更准确地找到问题的根源。
另外,当你感觉情绪特别低落或者有自杀念头时,一定要及时寻求帮助,可以随时再次咨询我或者联系心理健康专业人士。你也可以考虑定期进行心理咨询,这样可以帮助你更好地管理情绪和压力。
希望这些建议对你有帮助,我们一起努力找到解决方法,好吗?