"您好!关于您的问题,我来给您解答一下。
第一个问题,揉腹其实是一种很好的保健方法,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,改善便秘等问题。一般来说,适度的揉腹不会耗气,反而有助于气血运行。不过,如果您在揉腹过程中感到不适或者有其他症状,建议您详细描述一下,我们可以进一步探讨。
第二个问题,走完鹅卵石路后,脚底受到刺激,这是一种很好的足底按摩方式,有助于促进血液循环和放松身体。一般来说,走完鹅卵石路后是可以洗澡的,不会有太大影响。不过,如果您有脚部不适或者其他健康问题,建议您描述一下具体情况,我们可以给您更详细的建议。
如果您有其他健康问题或者需要进一步的个性化建议,欢迎随时咨询哦!"
希望这些解答对您有帮助,祝您健康!