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就是觉得心里不舒服,也说不上怎么个感觉,
2024-11-19 17:52:15
37岁
就是觉得心里不舒服,感觉象压气一样,要窒息一样,越想越不舒服,想不舒服了腿还发软没劲,有的时候难受还手脚冰凉,要不一会就出一身汗,前两天做了心电图,CTA,还有验的血也没事,昨天晚上和孩子生点气到晚上就不舒服了,也睡不好觉。怎么回事呢。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,您的症状听起来确实让人不舒服。根据您的描述,前两天做的心电图、CTA和验血都没有问题,这说明您的心脏和血管状况应该是正常的。昨天晚上和孩子生气后症状加重,可能与情绪波动有关。 有时候情绪紧张、焦虑或者压力大也会引起类似的身体反应。建议您可以尝试以下方法来缓解: 1. 深呼吸:找一个安静的地方,深呼吸几次,放松自己。 2. 放松练习:可以尝试一些放松技巧,比如冥想、瑜伽或者听一些轻松的音乐。 3. 保持规律的作息:尽量保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。 如果这些方法没有明显改善,或者症状持续存在,建议您可以再次咨询我们,进一步了解情况。情绪管理在您的健康中也非常重要,如果您觉得情绪方面的压力较大,也可以考虑寻求心理咨询的帮助。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复舒适的状态。
回复于 2024-11-19 17:53:07

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
可能是由于肝气郁结,当出现处于生气状态时,可能会出现肝气郁结,会引肝气犯脾而产生不舒服的感觉
回复于 2024-11-19 18:28:08

陈文胜
医师
问医生
精神心理科 - 精神科
如果出现窒息等躯体上不适,并且排除躯体疾病情况,建议到医院接受心理测评,判断是否存在情绪上,躯体形式障碍等。
回复于 2024-11-19 20:47:16

认证医生
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