您好,您的症状听起来确实让人不舒服。根据您的描述,前两天做的心电图、CTA和验血都没有问题,这说明您的心脏和血管状况应该是正常的。昨天晚上和孩子生气后症状加重,可能与情绪波动有关。
有时候情绪紧张、焦虑或者压力大也会引起类似的身体反应。建议您可以尝试以下方法来缓解:
1. 深呼吸:找一个安静的地方,深呼吸几次,放松自己。
2. 放松练习:可以尝试一些放松技巧,比如冥想、瑜伽或者听一些轻松的音乐。
3. 保持规律的作息:尽量保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。
如果这些方法没有明显改善,或者症状持续存在,建议您可以再次咨询我们,进一步了解情况。情绪管理在您的健康中也非常重要,如果您觉得情绪方面的压力较大,也可以考虑寻求心理咨询的帮助。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复舒适的状态。