您好,根据您的描述,晚上尿频影响睡眠质量,可能和前列腺炎有关,但也有其他可能的原因。手淫后频繁想尿尿,这种情况也可能是由于前列腺受到刺激引起的。
您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 控制手淫的频率,观察是否有改善。
2. 多喝水,保持尿液稀释,但晚上尽量减少饮水量,避免睡前2小时内大量饮水。
3. 保持良好的生活习惯,避免久坐,多进行适量的运动。
关于药物方面,建议您可以尝试一些非处方药物来缓解症状,但为了更准确的治疗,还是建议您尽早安排时间去医院进行检查。检查可以帮助确定是否真的存在前列腺炎或其他问题。
如果症状没有改善或者加重,随时可以再次咨询,我们会根据您的情况提供进一步的建议和帮助。希望这些建议对您有帮助,祝您早日恢复正常的睡眠质量。