感觉很压抑，上一秒还很开心，下一秒就哭了
2024-11-18 02:09:30
男
30岁
从小就内向，导致现在不喜欢社交，喜欢一个人呆着，有时候开车的时候要是前面有摩托车就想着把对方撞死，这种欲望很强烈，经常会一个人听悲伤的音乐来内耗自己，19年母亲去世后，现在更加严重，时常上一秒还很开心快乐，但是下一秒就突然想哭难过甚至流泪，有过割腕，被家里人发现阻止了，一个人的时候总会莫名悲伤难过流泪，也常常回忆过去让自己难受
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况我已经了解了一些。您描述的情绪波动和内心的冲突确实让人担忧。为了更好地帮助您，我建议您可以详细描述一下这些情绪变化发生的具体情境和频率，这样我们可以更全面地了解您的情况。
另外，考虑到您的症状比较严重，建议您尽快进行一次心理评估，这样可以帮助我们更准确地判断您的情况，并制定合适的治疗方案。您可以到医院的心理科或者精神科进行相关检查。
在日常生活中，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适度的运动，这些都有助于缓解情绪。如果您感觉情绪特别低落或者有自我伤害的冲动，请一定要及时联系家人或朋友寻求帮助，或者直接到医院就诊。
如果您有更多的疑问或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。我会尽力帮助您找到合适的解决方案。
回复于 2024-11-18 02:11:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊