睡觉时醒来自言自语，事后不知情
2024-11-17 16:17:59
女
15岁
偶尔在晚上睡觉时醒来，坐在床上说梦话，自言自语，对外界事物无反应，事后不知有此事，不会下床走动
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况在青少年中有时会出现，尤其是在压力大或睡眠质量不佳的时候。梦话和夜间自言自语通常是无害的，但如果这种情况频繁发生，或者伴有其他异常行为，比如夜间惊醒、梦游等，建议您记录下这些情况的频率和持续时间。
为了更准确地判断，您可以观察她的睡眠环境和日常压力情况。如果发现她经常这样，或者有其他不寻常的表现，建议您带她到医院做一个详细的检查，确保没有其他潜在的问题。
另外，保持良好的睡眠习惯和放松心情也很重要。如果您有其他疑问或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我们。
回复于 2024-11-17 16:18:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊