56天的婴儿日夜颠倒了，怎么办？
2024-11-16 16:11:54
女
1个月24天
56天的婴儿日夜颠倒了，白天一直睡不闹人，一到晚上就不睡了，一直哭哄不好，怎么办？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，婴儿在这个阶段日夜颠倒是比较常见的现象，很多宝宝都会经历这样的过程。您可以尝试以下方法来帮助宝宝调整作息：
1. 白天的时候尽量让宝宝多接触自然光，增加活动时间，尽量减少白天的睡眠时间。
2. 晚上营造一个安静、昏暗的环境，避免刺激宝宝，帮助她更容易入睡。
3. 尝试给宝宝建立一个固定的睡前仪式，比如洗澡、轻柔的按摩、听舒缓的音乐等，让宝宝逐渐形成睡眠的习惯。
如果您尝试了一段时间后，宝宝的情况仍然没有改善，建议您可以再次咨询我们，或者带宝宝到医院进行进一步检查，确保没有其他健康问题。平时也要注意宝宝的饮食和生长发育情况，定期进行健康检查。
希望这些建议对您有帮助，祝宝宝健康成长！
回复于 2024-11-16 16:13:16
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊