您好,非常抱歉听到您最近的经历,失去亲人确实会带来很大的情绪压力。您提到的右侧淋巴刺痛和背部撕裂痛,可能与情绪压力有关,但也有其他潜在原因。建议您可以考虑做一个全面的体检,包括淋巴结和背部的检查,以便更准确地判断症状的原因。
另外,您之前提到的甲状腺问题,建议您按照医生的建议定期复查,这样可以及时发现和处理任何变化。如果您在这段时间内有其他不适或新的症状,也可以随时再次咨询我。
在日常生活中,您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者轻度的运动,这些都有助于缓解情绪压力。如果症状持续或加重,还是建议您尽快就医。
希望这些建议对您有帮助,祝您早日恢复平静和健康。