关于胃食管反流病调理的咨询
2024-11-15 22:13:00
男
25岁
本人胃食管反流已经很长一段时间，最主要的症状是嗳气，每天要有几百次嗳气，并且嗓子发堵，请问应该如何调理，锻炼能否调理，推荐什么类型的运动
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，胃食管反流确实会带来很多不适，像你提到的嗳气和嗓子发堵都是常见症状。这里有几个调理的建议，希望对你有帮助：
1. **饮食调整**：尽量避免辛辣、油腻和酸性的食物，少吃多餐，避免在睡前两小时内进食。
2. **生活方式**：抬高床头，避免吸烟和饮酒，保持健康的体重。
3. **锻炼**：适量的运动对改善胃食管反流有帮助。你可以选择一些低强度的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车等。避免剧烈运动，特别是在饭后。
另外，为了更准确地了解你的情况，建议你可以去医院做一个胃镜检查，这样我们可以更有针对性地给出调理方案。如果你在调理过程中有任何问题，随时可以再次咨询我。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！
回复于 2024-11-15 22:14:04
刘艳芹
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
胃食管反流需要口服药物治疗，可以口服莫沙必利、雷贝拉唑和康复新口服液，每餐不要吃得过饱，可以跑步或者是打球等。
回复于 2024-11-15 22:23:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊