为什么每次出门总有焦虑担心氅尿等问题？
2024-11-15 12:34:10
男
48岁
随着年龄的增长，今年也才48周，以前年青时出门都不会想什么，现在出门坐个1至2小时的车都担心自己氅不住尿，我肠胃不好，右下腹总有点微痛伴每天2至4趟的大号和些尿急等！现在又要集体出门参加活动，要乘车1个半小时都有点焦虑，正常应该没有什么问题，还是有点焦虑，咱办？都是同事70多号人参加，咱办？深谢了！！！
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您的情况我们了解了，随着年龄的增长，身体的一些变化是正常的。您提到的焦虑和尿急问题，可能与生活习惯和心理因素有关。以下是一些建议，希望能帮助您缓解这些症状：
1. **饮食调整**：您提到肠胃不好，建议您在出门前避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物，这些可能会加重尿急和肠胃不适。
2. **放松心情**：出门前可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或听一些轻松的音乐，帮助缓解焦虑情绪。
3. **提前准备**：在出门前，尽量上一次厕所，这样可以减少途中尿急的困扰。
4. **健康检查**：如果右下腹的微痛和频繁排便问题持续，建议您找时间做个详细的检查，排除可能的健康问题。
如果这些方法效果不明显，或者症状有加重的趋势，建议您可以再次咨询我们，进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您活动顺利，心情愉快！
回复于 2024-11-15 12:35:04
董国荣
主治医师
问医生
妇产科 - 妇科
这个主要就是年龄比较大了，随着年龄的增长，这种对自己不放心的事情就会有增多的。另外下腹部有疼痛现象，这个建议到医院检查一下的，做一次腹部b超的，看看有没有器质性病变的。
回复于 2024-11-15 12:41:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊