您好,针对您描述的情况,首先建议您减少自我刺激的频率,给身体一些时间恢复。平时可以多进行一些体育锻炼,增强体质,有助于改善敏感度和持久力。
关于药物成分,您可以选择一些含有天然成分的补品,比如人参、鹿茸等,这些成分在中药中被广泛使用,有助于增强体力和性功能。中药泡制方面,可以尝试一些补肾壮阳的药材,如枸杞、黄芪、杜仲等,泡水饮用。
不过,每个人的体质不同,建议您先尝试一段时间,如果效果不明显或者症状加重,最好还是到医院做个详细检查,医生可以根据您的具体情况提供更有针对性的治疗方案。
另外,您平时的生活习惯和饮食也很重要,尽量保持规律的作息,避免熬夜,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。如果有其他不适或新的问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有帮助,祝您早日恢复健康!