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腰椎l4—l5,l5—s1膨出,算腰突吗
2023-02-06 08:58:22
25岁
腰椎l4—l5,l5—s1膨出,算腰突吗,需要怎么治疗,已经压迫神经了......
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1位医生回答
高磊
主治医师
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其他科室 - 全科
腰椎的腰四腰五、腰五骶一椎间盘出现膨出,一般不需要特殊治疗,仅仅是做好预防,避免腰椎的椎间盘进一步退变,导致椎间盘突出的情况出现就可以。通常注意事项有以下几个方面: 1、避免腰椎出现受凉的情况,因为受凉之后会导致血液循环减慢,代谢产物出现堆积,就会对椎间盘以及纤维环产生影响,容易加速椎间盘和纤维环的退变。 2、避免久坐久蹲,避免弯腰搬抬重物以及扭腰,这些动作容易引起膨出的纤维环出现破裂,导致髓核突出出来,就会导致腰部的神经根出现受压,出现腰部疼痛以及下肢放射痛的症状。 3、在平时一定要注意加强腰背肌的功能锻炼,通常采取飞燕法和五点支撑法进行锻炼。飞燕法就是趴在床上肚子着床,四肢和头部上抬。五点支撑法就是双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑,肚子上抬。这两个锻炼方法都能够有效提高腰背肌的肌肉力量,维持脊柱的稳定性,能够减慢椎间盘的退变,预防椎间盘的突出
回复于 2023-02-06 08:59:28

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