您好,您描述的腰疼情况可能与腰肌劳损有关,尤其是在体力劳动和同房后加重。可以尝试服用同仁堂五子衍宗丸,但建议您在服用前先了解一下药物的具体成分和适应症,确保没有过敏或不适反应。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以去医院做一个腰椎的影像学检查,排除其他潜在问题。平时可以注意以下几点来缓解腰疼:
1. 避免长时间的体力劳动,适当休息。
2. 做一些腰部的伸展和强化锻炼,增强腰部肌肉力量。
3. 同房时可以选择对腰部压力较小的姿势,避免过度用力。
4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳。
如果腰疼症状持续或加重,建议您再次咨询医生,以便获得更详细的诊断和治疗建议。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!