您好,洁癖确实可以通过一些方法来改善。您描述的情况听起来对生活造成了很大的困扰。洁癖通常是强迫症的一种表现,可以通过心理治疗和药物治疗来缓解。您可以考虑以下几种方法:
1. **心理咨询**:心理咨询师可以帮助您找到洁癖的根源,并通过认知行为疗法等方法逐步改善您的症状。
2. **药物治疗**:有些药物可以帮助缓解强迫症的症状,您可以咨询精神科医生,看看是否适合您。
3. **日常调整**:尝试逐步减少对清洁的过度要求,比如设定一个合理的洗手次数,并逐渐减少。
另外,关于养猫的问题,您可以考虑带猫去做全面的体检和驱虫,这样可以减少寄生虫的风险。也可以让家人帮忙照顾猫咪,这样您可以逐步适应。
如果您有其他症状或者想了解更多详细的治疗方案,建议您可以预约心理咨询或精神科医生,他们会给您更专业的建议。希望这些信息对您有所帮助,祝您早日改善这种情况!如果有其他问题,随时可以再次咨询。