您好,您描述的长期失眠多梦确实会对身体和精神状态造成很大的影响。为了更好地帮助您解决这个问题,我需要了解更多您的生活习惯和工作压力等情况。比如,您平时的作息时间、饮食习惯、是否有经常熬夜或饮酒等。
关于药物治疗,确实有一些药物可以帮助改善睡眠,但这些药物需要根据具体情况来选择。为了确保用药安全和效果,建议您可以先做一些检查,比如睡眠监测或者心理评估,这样我们可以更准确地判断您的情况。
另外,您可以尝试一些改善睡眠的生活方式,比如保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,适当进行运动等。如果这些方法效果不明显,或者症状持续加重,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供更详细的治疗方案。