锻炼过度导致腰部疼痛_120健康网

锻炼过度导致腰部疼痛

2024-11-10 13:25:11

男

28岁

体检报告显示断裂，请问如何做保守治疗？平时可以做些什么康复动作？以后是不是不能再运动了？

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2位医生回答

王晶晶

主治医师

骨科 - 骨外科

这个也没什么好的特别办法，就是好好的休息，要保护腰部，有好的正常的运动。

回复于 2024-11-10 13:44:02

吕晓华

主治医师

骨科 - 骨外科

你好，嗯腰椎间盘突出，腰椎峡部裂，以后避免剧烈活动及劳累，避免弯腰过多，避免下蹲及久坐及久站，腰背肌锻炼，必要时腰围保护，保养腰椎。定期复查

回复于 2024-11-10 13:45:48

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