本人36岁，白发比较严重，两鬓头顶都有
2024-11-09 22:01:39
女
36岁
白发好多年了，现在比较严重，两鬓头顶都有，怎么治疗？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，白发问题确实让人困扰。白发的原因有很多，可能与遗传、压力、营养不良或其他健康问题有关。您可以尝试以下方法：
1. **饮食调理**：多摄入富含维生素B、铁和铜的食物，如绿叶蔬菜、坚果和豆类。
2. **生活方式**：保持规律的作息，减少压力，适当锻炼。
不过，白发问题有时也可能是其他健康问题的表现。为了更准确地了解您的情况，建议您可以到医院做一个详细的检查，比如血液检查或微量元素检测。
如果您有其他健康问题或需要进一步的个性化建议，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-11-09 22:02:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊