嗜睡，一直有焦虑症。在服药期间。
2024-11-06 19:30:22
女
32岁
大概两个月前，还是失眠状态，每天的睡眠时间大约五小时左右。服用安眠药物四年左右。现在每天依旧在吃焦虑药。大概九月中到现在，每天都很困很困，开车和工作期间都在犯困，晚上有点入睡困难，现在经常早上听不到闹钟和电话而迟到 影响工作，白天睡觉基本上属于秒睡了
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况确实影响到了您的日常生活和工作。首先，我建议您详细记录一下目前服用的所有药物的名称和剂量，这样我们可以评估是否有药物副作用或相互作用导致您的嗜睡问题。
另外，考虑到您的症状，我建议您可以进行一些相关的检查，比如血液检查或睡眠监测，以排除其他潜在的健康问题。这些检查可以帮助我们更准确地了解您的身体状况。
在日常生活中，您可以尝试以下方法来改善睡眠质量和白天的清醒状态：
1. 尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。
2. 白天适当进行一些轻度的运动，有助于提高精神状态。
3. 避免在睡前饮用含咖啡因的饮料。
如果您在调整药物或治疗方案时有任何疑问，欢迎随时再次咨询我们。我们会根据您的具体情况，提供更个性化的建议和帮助。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复正常的生活和工作状态。
回复于 2024-11-06 19:31:04
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
您的情况可能是长期失眠和服用药物导致的副作用。建议逐渐调整药物剂量，在医生指导下进行。同时，改善睡眠环境，保持规律作息，白天适当锻炼，晚上避免兴奋活动。若持续困倦影响工作和生活，请及时就医，寻求专业医生的帮助，以调整治疗方案，改善睡眠质量。
回复于 2024-11-06 20:01:52
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊