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脑子里总是将一个东西暗示成一个人或者是东西,不高兴
2024-11-03 20:15:44
25岁
近几年就有这个问题,导致自己很没有动力去做事情,有些字不能去说不能去看,严重影响自己了。躲避一些东西。不能去看,自己心情也容易波动。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,您描述的情况听起来确实让人困扰。为了更好地帮助您,我需要了解一些具体的情况,比如这些症状是从什么时候开始的?有没有什么特别的事件引发?您平时的生活和工作状态如何? 这些信息可以帮助我们更准确地评估您的情况。建议您可以考虑做一个专业的心理评估,这样我们可以更全面地了解您的心理状态,并制定一个适合您的治疗方案。 另外,如果您发现症状有加重的趋势或者出现了新的问题,随时可以再次咨询我。长期的心理咨询和治疗对于改善您的心理健康非常重要,也可以帮助您更好地应对生活中的各种压力。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-11-03 20:17:03

王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
你描述的情况可能与心理暗示或强迫思维有关。建议尝试放松心情,转移注意力,多参与喜欢的活动,如运动、绘画等。若症状持续且影响生活,可寻求专业心理咨询师的帮助,进行心理疏导。避免过度关注这些思维,学会接纳和调节,有助于恢复正常生活状态。
回复于 2024-11-03 21:50:38

认证医生
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