你好,根据你的描述,阴茎勃起不硬且硬的时间短可能有多种原因,比如心理压力、生活习惯、或者其他健康问题。为了更好地帮助你,我需要了解更多信息,比如你这种情况持续了多久?是否有其他伴随症状?你的生活习惯和作息时间如何?
另外,建议你可以到医院做一个详细的检查,比如血液检查、激素水平检查等,这样可以更准确地找到问题的根源,医生也能给你更有针对性的治疗方案。
在此期间,你可以尝试调整一下生活习惯,比如保证充足的睡眠、减少压力、适当锻炼等,这些都有助于改善勃起功能。如果情况没有改善或有加重的趋势,欢迎随时再次咨询,我会尽力帮助你。