"您好,针对您提到的脾胃不好、经常腹泻腹痛和胃食管反流的问题,首先建议您在饮食上做一些调整。可以多吃一些容易消化的食物,比如米粥、蒸蔬菜和瘦肉,少吃辛辣、油腻和生冷的食物。另外,规律作息和适当运动也有助于改善脾胃功能。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以去医院做一个全面的消化系统检查,包括胃镜和肠镜检查,这样我们可以更有针对性地进行治疗。
如果您在调整饮食和生活习惯后症状没有改善,或者出现新的症状,欢迎随时再次咨询。我们可以进一步探讨其他可能的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!"